作者huwakila (率率8)
看板regimen
標題[閒聊] 去中醫體質調理真的有差嗎?
時間Fri Jul 17 13:56:39 2026
最近有朋友在固定去中醫做體質調理
說是可以改善疲勞、睡眠跟一些長期的小毛病
也有人說其實就是作息、飲食一起改了才有差
不一定是中醫本身的效果
想問大家有去做過中醫體質調理嗎?
真的有明顯改善嗎?
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1F：→ excercang: 有差，但效果好壞取決於你的$$122.116.214.166 07/17 14:19
2F：→ excercang: 水藥效果好，科中效果幾乎沒有122.116.214.166 07/17 14:19
3F：推 jiebbb3843: 有差，以前常年手腳冰冷跟脹氣，調 61.30.130.214 07/17 15:26
4F：→ jiebbb3843: 半年後真的改善很多 61.30.130.214 07/17 15:26
5F：推 linyfb12: 禁冰戒辣早睡 光做這些身體就變好了 118.169.8.235 07/17 17:01
6F：推 Radiomir: 開始規律跑步後, 夏季八症頭通通消失了 27.53.33.135 07/18 00:40
7F：推 handlesome: 科中也有效，水藥比較快。現在很多人 101.12.162.29 07/18 18:23
8F：→ handlesome: 想早睡也無法早睡，睡眠中斷，早醒， 101.12.162.29 07/18 18:23
9F：→ handlesome: 問題很多，這些中醫也可以處理，看醫 101.12.162.29 07/18 18:23
10F：→ handlesome: 師功力如何 101.12.162.29 07/18 18:23
11F：推 yintita8: 遇到會抓藥的醫生真的有差 1.163.167.32 07/20 12:07
12F：推 johnme: 吃中藥會逼自己定時配溫水吞藥 生活作息 1.163.210.76 07/20 13:31
13F：→ johnme: 自然會變好 1.163.210.76 07/20 13:31
14F：推 anmypl7159: 體質調理+作息飲食改善是相輔相成的 175.182.111.97 07/20 15:01