作者huwakila (率率8)
看板regimen
标题[闲聊] 去中医体质调理真的有差吗?
时间Fri Jul 17 13:56:39 2026
最近有朋友在固定去中医做体质调理
说是可以改善疲劳、睡眠跟一些长期的小毛病
也有人说其实就是作息、饮食一起改了才有差
不一定是中医本身的效果
想问大家有去做过中医体质调理吗?
真的有明显改善吗?
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1F：→ excercang: 有差，但效果好坏取决於你的$$122.116.214.166 07/17 14:19
2F：→ excercang: 水药效果好，科中效果几乎没有122.116.214.166 07/17 14:19
3F：推 jiebbb3843: 有差，以前常年手脚冰冷跟胀气，调 61.30.130.214 07/17 15:26
4F：→ jiebbb3843: 半年後真的改善很多 61.30.130.214 07/17 15:26
5F：推 linyfb12: 禁冰戒辣早睡 光做这些身体就变好了 118.169.8.235 07/17 17:01
6F：推 Radiomir: 开始规律跑步後, 夏季八症头通通消失了 27.53.33.135 07/18 00:40
7F：推 handlesome: 科中也有效，水药比较快。现在很多人 101.12.162.29 07/18 18:23
8F：→ handlesome: 想早睡也无法早睡，睡眠中断，早醒， 101.12.162.29 07/18 18:23
9F：→ handlesome: 问题很多，这些中医也可以处理，看医 101.12.162.29 07/18 18:23
10F：→ handlesome: 师功力如何 101.12.162.29 07/18 18:23
11F：推 yintita8: 遇到会抓药的医生真的有差 1.163.167.32 07/20 12:07
12F：推 johnme: 吃中药会逼自己定时配温水吞药 生活作息 1.163.210.76 07/20 13:31
13F：→ johnme: 自然会变好 1.163.210.76 07/20 13:31
14F：推 anmypl7159: 体质调理+作息饮食改善是相辅相成的 175.182.111.97 07/20 15:01