作者iekyogd (大城市的遊牧民族)
看板regimen
標題[疑問] 益生菌無感 該堅持下去嗎
時間Fri Jul 17 10:54:07 2026
為了改善長期脹氣跟排便不順
每天很認真吃益生菌
但....老實說，身體完全沒有任何感覺
肚子依然到了下午就脹氣
該繼續把剩下的吃完，還是直接認賠殺出換別家
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1F：推 xinwpio6: 如果吃幾個月沒效就直接換了 36.227.198.108 07/17 14:55
2F：推 zhengvto21: 適合你的菌通常會有感 1.164.189.136 07/17 16:03
3F：推 yuanob92: 換牌子+1 175.181.175.28 07/17 16:53
4F：推 yiximpod59: 每個人腸道缺的菌不一樣 這家的菌不 1.163.218.25 07/17 17:40
5F：→ yiximpod59: 適合你 1.163.218.25 07/17 17:40
6F：推 ling59fznd: 我吃營養師輕食台灣01益生菌覺得蠻 118.169.8.219 07/17 18:53
7F：→ ling59fznd: 全面的 全桿菌配方很推 118.169.8.219 07/17 18:53
8F：推 jennie363: 原PO是否水喝太少或纖維不夠118.165.125.142 07/17 20:06
9F：推 yingsvln75: 脹氣可能是菌叢調整中 1.163.69.23 07/17 20:58
10F：推 zheng3507: 我換到營養師輕食才找到我的本命益生 36.231.116.151 07/20 10:50
11F：→ zheng3507: 菌 36.231.116.151 07/20 10:50
12F：推 ruandbdz01: 很多其實活菌數超低 不如去喝無糖優 111.250.146.10 07/20 12:01
13F：→ ruandbdz01: 酪乳 111.250.146.10 07/20 12:01
14F：推 sheryl27bd: 辛苦了 脹氣很痛苦 建議同時搭配腹 123.204.134.26 07/20 13:15
15F：→ sheryl27bd: 部按摩 123.204.134.26 07/20 13:15