作者iekyogd (大城市的游牧民族)
看板regimen
标题[疑问] 益生菌无感 该坚持下去吗
时间Fri Jul 17 10:54:07 2026
为了改善长期胀气跟排便不顺
每天很认真吃益生菌
但....老实说，身体完全没有任何感觉
肚子依然到了下午就胀气
该继续把剩下的吃完，还是直接认赔杀出换别家
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1F：推 xinwpio6: 如果吃几个月没效就直接换了 36.227.198.108 07/17 14:55
2F：推 zhengvto21: 适合你的菌通常会有感 1.164.189.136 07/17 16:03
3F：推 yuanob92: 换牌子+1 175.181.175.28 07/17 16:53
4F：推 yiximpod59: 每个人肠道缺的菌不一样 这家的菌不 1.163.218.25 07/17 17:40
5F：→ yiximpod59: 适合你 1.163.218.25 07/17 17:40
6F：推 ling59fznd: 我吃营养师轻食台湾01益生菌觉得蛮 118.169.8.219 07/17 18:53
7F：→ ling59fznd: 全面的 全杆菌配方很推 118.169.8.219 07/17 18:53
8F：推 jennie363: 原PO是否水喝太少或纤维不够118.165.125.142 07/17 20:06
9F：推 yingsvln75: 胀气可能是菌丛调整中 1.163.69.23 07/17 20:58
10F：推 zheng3507: 我换到营养师轻食才找到我的本命益生 36.231.116.151 07/20 10:50
11F：→ zheng3507: 菌 36.231.116.151 07/20 10:50
12F：推 ruandbdz01: 很多其实活菌数超低 不如去喝无糖优 111.250.146.10 07/20 12:01
13F：→ ruandbdz01: 酪乳 111.250.146.10 07/20 12:01
14F：推 sheryl27bd: 辛苦了 胀气很痛苦 建议同时搭配腹 123.204.134.26 07/20 13:15
15F：→ sheryl27bd: 部按摩 123.204.134.26 07/20 13:15