作者joeybeiyi0 (熊貓眼達人)
看板regimen
標題[問題] 擔心長期吃進黑心油
時間Thu Jul 16 14:52:31 2026
各位板友們好，因為工作關係每天中餐、晚餐都在外面小吃店解決，
大豆沙拉油、回鍋油基本上天天都在吞。
最近看到致癌沙拉油超標的新聞，真的很擔心自己這幾年下來體內累積了太多毒素。
我知道苯駢芘這種一級致癌物是要靠肝臟代謝的，想請教對預防醫學或系統醫學有研究的
板友，
如果懷疑自己長期暴露在黑心油、慢性發炎的風險下
該如何保護好自己的身體呢？
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1F：推 nicholasweid: 黨說吃就吃 118.165.75.80 07/16 15:57
2F：推 chengyb6: 大豆油千萬別碰... 61.30.179.88 07/16 17:05
3F：推 handlesome: 不是說水喝多一點就好？ 101.12.162.29 07/16 17:07
4F：推 hongrqms24: 除了自己煮以外沒別的辦法 61.223.51.38 07/16 18:33
5F：推 bobbyruffin: 肝臟也太忙了吧 61.30.131.144 07/16 19:13
6F：→ opm: 養生是有錢有閒的事 換著吃吧 123.192.206.7 07/16 20:12
7F：→ opm: 自煮用的油不是外面買的嗎? 還是您不用油 123.192.206.7 07/16 20:12
8F：→ opm: 我同學說自炸豬油 我問他炸豬油的原料哪來的 123.192.206.7 07/16 20:13
9F：推 maingdmnocy4: 也想知道 1.173.12.146 07/16 20:18
10F：→ cubegaga: 就算苯駢芘沒超標 大豆油本身就不是什 101.9.97.69 07/16 23:26
11F：→ cubegaga: 麼好油 長期吃本來就不好 101.9.97.69 07/16 23:26