※ 引述《ryohei1207 (Jane一十二)》之銘言： : 身為高壓行業的社畜，每天都在提醒別人要養生、要顧身體， : 但回頭看看自己，根本是知行分裂。 : 每天一開會，大腦就進入高度警戒的交感神經運作，我真的不覺得自己累。 : 直到某天休假放鬆，整個人像斷電一樣睡了14個小時，醒來頭痛欲裂， : 才驚覺自己可能早就透支，只是身體把疲勞訊號麻木了。 : 大家都是怎麼重新覺察身體的隱性透支？ 你好 我是劉源錦醫師 最近關於醫療的新聞，大多都是關於猝死這個問題， 這主要源於台大醫院院長的事，中國目前一年的猝死率大概是55萬人，美國约35萬人， 台灣約一萬人，由於我們不能像台大院長能夠拿到這麼多的醫療資源 我想這個問題非常的好，自己救自己在這個時代才是王道。 我以我最近在門診的經驗來分類來回答。 1.一直都感覺很疲累，驗血之後發現血小板過低，常常在流鼻血， 而且是經過了一段時期，並且有關節疼痛， 我想大家都會想到血液方面的疾病了，這個要去看血液腫瘤科。 2.血壓很高，收縮壓超過160，但自己沒有任何的感覺，沒有頭痛、 肩頸僵硬、全身脹痛感 這並不是什麼好事，這時候我們的血管是在代償，當有一天出狀況的時候， 可能就是要去向天父禱告的那一天。 3.心跳方面不正常，過快的血壓我不用說，本身就會覺得很不舒服了，就去看醫生吧! 過慢的血壓呢?可能是正常；可能是極不正常(老人家的心跳可能會比較慢)， 心跳過慢加上長期很疲累，去看個醫生吧！ 4.睡眠的狀況差，常常做惡夢，心跳會莫名的快，容易在睡覺時流汗， 甲狀腺和心臟方面要考慮了。 5.長時間的不生病！對！不生病。如果身體長時間的虛弱，但不生病， 那可能是免疫細胞的功能不良，其實以最近的社會狀況來觀察， 我是建議大家有空去抽個血，檢驗白血球及分類。 6.長時間的咳嗽，或者是一感染就會長期的咳嗽或者是狂咳， 去做一個胸腔低劑量電腦斷層吧!新冠過後很多人肺部都出現了肺結節， 肺結節不可怕，可怕的是毛玻璃， 若有毛玻璃未來有三分之二的機率有能會演變成肺癌。 7.出現這裡痛那裡痛的現象，雖然有時候是筋膜炎， 但有時是內臟有一些地方在發炎。 8.門診中最近出現很多皮膚發炎的問題，其實不一定是接觸性過敏或者是空氣中的污染物， 也可能是我們的內臟例如消化道在發炎，治療的方式是把免疫力提高還有消炎， 這好像又是和新冠的後遺症有關。 综上所述，自己的身體的狀況只有自己最了解，如果感覺自己的身體狀況有改變， 其實是身體在向自己發出警訊。 最後補上警語 = =” ------------------------------------------------------------- 醫學的奧秘在於個體差異，任何網路上的建議都不能取代正規醫療處置。 本回文僅供健康管理參考，若有症狀請務必尋求專業醫師的親自診察。 ------------------------------------------------------------- Dr.L --

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