※ 引述《ryohei1207 (Jane一十二)》之铭言： : 身为高压行业的社畜，每天都在提醒别人要养生、要顾身体， : 但回头看看自己，根本是知行分裂。 : 每天一开会，大脑就进入高度警戒的交感神经运作，我真的不觉得自己累。 : 直到某天休假放松，整个人像断电一样睡了14个小时，醒来头痛欲裂， : 才惊觉自己可能早就透支，只是身体把疲劳讯号麻木了。 : 大家都是怎麽重新觉察身体的隐性透支？ 你好 我是刘源锦医师 最近关於医疗的新闻，大多都是关於猝死这个问题， 这主要源於台大医院院长的事，中国目前一年的猝死率大概是55万人，美国约35万人， 台湾约一万人，由於我们不能像台大院长能够拿到这麽多的医疗资源 我想这个问题非常的好，自己救自己在这个时代才是王道。 我以我最近在门诊的经验来分类来回答。 1.一直都感觉很疲累，验血之後发现血小板过低，常常在流鼻血， 而且是经过了一段时期，并且有关节疼痛， 我想大家都会想到血液方面的疾病了，这个要去看血液肿瘤科。 2.血压很高，收缩压超过160，但自己没有任何的感觉，没有头痛、 肩颈僵硬、全身胀痛感 这并不是什麽好事，这时候我们的血管是在代偿，当有一天出状况的时候， 可能就是要去向天父祷告的那一天。 3.心跳方面不正常，过快的血压我不用说，本身就会觉得很不舒服了，就去看医生吧! 过慢的血压呢?可能是正常；可能是极不正常(老人家的心跳可能会比较慢)， 心跳过慢加上长期很疲累，去看个医生吧！ 4.睡眠的状况差，常常做恶梦，心跳会莫名的快，容易在睡觉时流汗， 甲状腺和心脏方面要考虑了。 5.长时间的不生病！对！不生病。如果身体长时间的虚弱，但不生病， 那可能是免疫细胞的功能不良，其实以最近的社会状况来观察， 我是建议大家有空去抽个血，检验白血球及分类。 6.长时间的咳嗽，或者是一感染就会长期的咳嗽或者是狂咳， 去做一个胸腔低剂量电脑断层吧!新冠过後很多人肺部都出现了肺结节， 肺结节不可怕，可怕的是毛玻璃， 若有毛玻璃未来有三分之二的机率有能会演变成肺癌。 7.出现这里痛那里痛的现象，虽然有时候是筋膜炎， 但有时是内脏有一些地方在发炎。 8.门诊中最近出现很多皮肤发炎的问题，其实不一定是接触性过敏或者是空气中的污染物， 也可能是我们的内脏例如消化道在发炎，治疗的方式是把免疫力提高还有消炎， 这好像又是和新冠的後遗症有关。 综上所述，自己的身体的状况只有自己最了解，如果感觉自己的身体状况有改变， 其实是身体在向自己发出警讯。 最後补上警语 = =” ------------------------------------------------------------- 医学的奥秘在於个体差异，任何网路上的建议都不能取代正规医疗处置。 本回文仅供健康管理参考，若有症状请务必寻求专业医师的亲自诊察。 ------------------------------------------------------------- Dr.L --

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