作者haomvi8272 (小李往下掉)
看板regimen
標題[閒聊] 枕頭真的會影響睡眠嗎
時間Wed Jul 8 14:03:54 2026
最近睡醒都覺得肩頸有點僵
原本以為是工作壓力或睡姿問題
後來有人跟我說可能是枕頭不適合
自己一直以來都隨便躺隨便睡
想問大家有因為這種狀況換過枕頭嗎?換完是真的有差?
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1F：→ jimmyfk: 根源是肩頸肌肉薄弱, 當你引體向上可以 27.240.97.112 07/08 16:24
2F：→ jimmyfk: 拉到10下,隨便睡都好睡且不落枕,神奇吧! 27.240.97.112 07/08 16:24
3F：→ jimmyfk: 肌肉薄弱 = 容錯差, 所以要換好一點枕頭 27.240.97.112 07/08 16:25