作者lucianoug6 (悠悠浪子人)
看板regimen
標題[詢問] 有人吃過DHC瓜氨酸嗎？
時間Thu Jun 25 14:11:59 2026
最近工作忙碌加上開始嘗試重訓，總覺得身體恢復速度跟不上運動量，精神狀況也比較容
易感到疲倦
在網路上看到DHC的瓜氨酸，標榜能幫助促進代謝、提升耐力，好像對於運動後的狀態調
整很有幫助？
有沒有板友吃過的？
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1F：推 linyfb12: 吃過一段時間，覺得循環變好比較不會 118.169.1.185 06/25 15:55
2F：→ linyfb12: 手腳冰冷 118.169.1.185 06/25 15:55
3F：推 aileneltz9: 多吃蛋白質、作息正常比較有效 61.30.178.81 06/25 17:20
4F：推 xuanbi2729: 瓜氨酸主要是促進一氧化氮生成，提 219.85.196.36 06/25 18:56
5F：→ xuanbi2729: 升循環效率 219.85.196.36 06/25 18:56
6F：推 xuankt7294: 搭配B群一起吃對於提升精神狀況滿明 219.85.130.140 06/25 19:42
7F：→ xuankt7294: 顯的 219.85.130.140 06/25 19:42
8F：推 jiebbb3843: 我自己是在重訓前吃 覺得充血感跟耐 61.30.135.27 06/25 21:07
9F：→ jiebbb3843: 力有差 61.30.135.27 06/25 21:07
10F：推 huabtbi2: DHC居然連瓜氨酸都有出嗎 219.85.158.133 06/25 22:09
11F：推 yasozp98: 吃了一段時間下來確實比較不容易累 27.105.51.162 06/26 08:58
12F：推 qpalz7943: 如果是當成運動補給滿推的 1.161.102.249 06/26 10:33
13F：推 xuan52mafq: 還OK 對得起價錢 1.163.148.56 06/26 11:28
14F：推 weiaxe5985: 對於改善容易疲累的體質個人覺得很 118.167.72.135 06/26 12:18
15F：→ weiaxe5985: 有感 118.167.72.135 06/26 12:18
16F：推 BroSin: 瓜氨酸是精氨酸前驅物 吃精氨酸就好 27.52.97.83 06/27 13:14