作者taofayynntu5 (艾雅法拉)
看板regimen
標題[疑問] 便秘 vs 過敏 益生菌菌株怎麼看
時間Tue Jun 23 11:19:28 2026
上網爬文被各種專有名詞搞到頭暈
聽說要改善過敏要找像LP33、LGG、BR03這種菌
如果是想要順暢則是要找A菌、B菌、HN019之類的
但現在市面上的品牌 有的主打防護 有的主打順暢
有沒有跟我一樣同時有便秘+過敏困擾的人呢
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1F：推 xuan52mafq: 過敏跟便秘的菌真的不一樣 1.163.160.162 06/23 12:35
2F：推 minidw6816: 我自己是分開吃 早上吃過敏 睡前吃111.250.129.191 06/23 14:18
3F：→ minidw6816: 順暢111.250.129.191 06/23 14:18
4F：推 brenttrentha: 挑益生菌真的要看菌株 1.161.122.155 06/23 15:25
5F：推 rong52vbnv: 我吃台灣01益生菌 各方面都蠻有感的 220.136.165.38 06/23 17:07
6F：推 kinki010100: 便秘苦主+1 219.85.129.145 06/23 17:54
7F：推 yuibbax1: 過敏可以看中醫調體質 36.231.105.22 06/24 09:43
8F：推 chesterii5: 益生菌對我來說只有排便比較明顯118.168.193.141 06/24 10:43
9F：推 ginoch0823: 除了菌株，菌數也很重要 61.30.179.231 06/24 12:53
10F：推 dwightoof9: 多喝水也很重要，只靠益生菌不喝水 61.30.177.133 06/24 13:33
11F：→ dwightoof9: 一樣會大出羊屎 61.30.177.133 06/24 13:33
12F：推 glensandifer: 推營養師輕食益生菌，換季抓皮膚 219.85.0.253 06/24 17:39
13F：→ glensandifer: 跟打噴嚏有變少 219.85.0.253 06/24 17:39
14F：→ BroSin: 日常飲食比補這補哪重要多了 27.52.97.83 06/27 13:17