作者pianjcdfd3 (從喔言)
看板regimen
標題[疑問] 葉黃素真的要吃滿半年才有效嗎
時間Thu Jun 18 11:59:02 2026
嗨大家
看版上很多人推薦吃葉黃素
我就去美式賣場買了一大罐某知名品牌的葉黃素回來吞
目前每天都很準時認真吃
已經吃了快兩個禮拜了
但老實說真的無感
每天下午眼睛還是一樣酸澀、一樣想揉眼睛
去查了資料有人說葉黃素是脂溶性的
要在人體累積到一定的濃度才會有感
通常要連續吃3-6個月才能看到效果
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1F：→ jimmyfk: 人工淚液便宜好用, 現點現有感... 110.28.153.136 06/18 12:05
2F：推 wallace92c: 葉黃素是累積型的不像止痛藥吃下去 27.105.53.53 06/18 14:07
3F：→ wallace92c: 立刻見效 27.105.53.53 06/18 14:07
4F：推 aalank: 真的要吃半年 123.204.7.197 06/18 15:38
5F：推 linyfb12: 要給黃斑部一點時間累積濃度 118.169.3.78 06/18 16:19
6F：推 maingdmnocy4: 兩週太短了啦 1.174.151.87 06/18 17:16
7F：→ excercang: 你絕對沒搞懂葉黃素122.116.214.166 06/18 17:19
8F：→ excercang: 葉黃素本身只針對黃班部問題，你說的122.116.214.166 06/18 17:20
9F：→ excercang: 症狀吃再濃再多都無效122.116.214.166 06/18 17:20
10F：→ excercang: 美式賣場，一大罐那個，加了一堆有的122.116.214.166 06/18 17:21
11F：→ excercang: 沒的，但都不是花青素和蝦紅素122.116.214.166 06/18 17:22
12F：→ excercang: 所以那瓶對你來說是無用的東西122.116.214.166 06/18 17:22
13F：→ shsueh: 要有感的確要吃一段時間，至少一個月以上 219.85.166.93 06/19 14:53
14F：→ tkuallen: 你這個要吃蝦紅素 花青素 114.26.8.238 06/19 17:38