作者pianjcdfd3 (从喔言)
看板regimen
标题[疑问] 叶黄素真的要吃满半年才有效吗
时间Thu Jun 18 11:59:02 2026
嗨大家
看版上很多人推荐吃叶黄素
我就去美式卖场买了一大罐某知名品牌的叶黄素回来吞
目前每天都很准时认真吃
已经吃了快两个礼拜了
但老实说真的无感
每天下午眼睛还是一样酸涩、一样想揉眼睛
去查了资料有人说叶黄素是脂溶性的
要在人体累积到一定的浓度才会有感
通常要连续吃3-6个月才能看到效果
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1F：→ jimmyfk: 人工泪液便宜好用, 现点现有感... 110.28.153.136 06/18 12:05
2F：推 wallace92c: 叶黄素是累积型的不像止痛药吃下去 27.105.53.53 06/18 14:07
3F：→ wallace92c: 立刻见效 27.105.53.53 06/18 14:07
4F：推 aalank: 真的要吃半年 123.204.7.197 06/18 15:38
5F：推 linyfb12: 要给黄斑部一点时间累积浓度 118.169.3.78 06/18 16:19
6F：推 maingdmnocy4: 两周太短了啦 1.174.151.87 06/18 17:16
7F：→ excercang: 你绝对没搞懂叶黄素122.116.214.166 06/18 17:19
8F：→ excercang: 叶黄素本身只针对黄班部问题，你说的122.116.214.166 06/18 17:20
9F：→ excercang: 症状吃再浓再多都无效122.116.214.166 06/18 17:20
10F：→ excercang: 美式卖场，一大罐那个，加了一堆有的122.116.214.166 06/18 17:21
11F：→ excercang: 没的，但都不是花青素和虾红素122.116.214.166 06/18 17:22
12F：→ excercang: 所以那瓶对你来说是无用的东西122.116.214.166 06/18 17:22
13F：→ shsueh: 要有感的确要吃一段时间，至少一个月以上 219.85.166.93 06/19 14:53
14F：→ tkuallen: 你这个要吃虾红素 花青素 114.26.8.238 06/19 17:38
15F：推 Lccw: 看你吃的是甚麽吧 42.78.167.210 06/20 14:02
16F：→ Lccw: 我吃的食品挺快有感的 42.78.167.210 06/20 14:02
17F：→ FFALAN: 这种基本题花钱前不会先问AI吗.. 49.216.20.220 06/21 18:24
18F：推 jing54kmgd: 我吃了三个月才觉得有差 36.229.65.229 06/22 14:10
19F：推 zhengvto21: 可能你买的那款剂量低 1.164.176.179 06/22 15:07
20F：推 xinwpio6: 配方也有差，我是买我的视角叶黄素， 36.227.205.82 06/22 16:08
21F：→ xinwpio6: 有黄金比例吸收才会好 36.227.205.82 06/22 16:08
22F：推 stepanie18: 保健食品就是这样，要看长期 114.37.92.36 06/22 17:05
23F：推 bobbyruffin: 我有时候忘记吃，连续一周没吃，眼 61.30.181.148 06/22 17:54
24F：→ bobbyruffin: 睛乾涩的感觉就又回来了 61.30.181.148 06/22 17:54
25F：推 xuan52mafq: 不要在太暗的地方看书或手机 1.163.160.95 06/22 18:42
26F：→ BroSin: 多看远方 调节眼部肌肉比吃啥都重要 27.52.97.83 06/27 13:18