※ 引述《yiximpod59 (冰芒果小品)》之銘言： : 最近身體遇到一個很困擾的狀況 : 從過完年到現在 : 我常常覺得極度容易累 : 明明每天晚上11點前就躺平 也沒熬夜 : 隔天起床還是覺得像沒睡一樣 : 到了中午或假日 : 甚至一定要再睡個回籠覺才能勉強撐住體力 : 想請問板上有人也是莫名長期疲勞？ 你好 我是劉源錦醫師 這是一個牽涉很大，而且很重要的問題。 我把我個人的想法說明一下。 第一點要了解，沒有無緣無故的疲累！！！ 有時候身體會有一些徵兆向你表達， 這說不定可以保護好自己的生命。 1.新冠過後其實很多人會莫名其妙的疲累， 這是因為裡面的刺突蛋白破壞了細胞裡的粒線體， 導致沒辦法供給能量，導致細胞發炎， 而我們血管的内皮細胞發炎將可能導致很嚴重的後果， 例如猝死，心血管疾病，這是可以從新聞上看到的。 門診中有很多患者會問我感染過後不是好了嗎？ 其實當然不是這樣，毒性可進入我們細胞的系統， 導致緩慢的發炎性，當累積到一定程度當然會有問題了， 這就好像一個精緻的手錶，進入了一粒沙子， 隨著時間這個精緻的手錶就壞了，和人體一樣。 2.心血管的問題 生活飲食日常活動都可能造成心血管問題，當然病毒感染也可以， 可以去做一些血管檢查，可是有時候會沒有驗到重點。(真話說到這裡) 3.食物方面是否含醣類的食物吃太多？ 我們的飲食可以從先吃青菜，再到肉再到飯， 醣類和維他命C會產生競爭作用，補充維他命C我建議喝蘋果醋，檸檬水也可以。 4.手機我覺得是一個很大的問題，可是我自己都在幹這種事， 所以這部分我沒資格寫= =" 不過希望小朋友盡量不要給他滑手機，對他們的成長發育真的不好。 5.環境的問題不可忽視 太陽風所造成的地球磁場改變，雖然文獻上說不一定， 但我覺得極端高熱可以影響人體，為什麼宇宙帶來的射線卻不把它列入進去， 黃帝內經就詳細說明季節的變化人要如何調理。 我希望你可以去做一些心臟，心血管方面的檢查， 先把高風險的原因去除，以保護好自己。 最後補上警語 = =” ------------------------------------------------------------- 醫學的奧秘在於個體差異，任何網路上的建議都不能取代正規醫療處置。 本回文僅供健康管理參考，若有症狀請務必尋求專業醫師的親自診察。 ------------------------------------------------------------- Dr.L --

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