作者yingsvln75 (雪天霸)
看板regimen
標題[討論] 葉黃素選購重點
時間Thu Jun 4 11:15:50 2026
眼睛酸澀是每天常態
這幾年吃過不少牌子的葉黃素
自己的感覺是
游離型優於酯化型
要有黃金比例10:2
單吃葉黃素不夠 最好有花青素舒緩酸澀
你們覺得呢
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1F：→ excercang: 沒有，視需求而定122.116.214.166 06/04 11:52
2F：→ jimmyfk: 中階人工淚液便宜好用, 現點現有感...XD 27.52.33.174 06/04 11:52
3F：→ jimmyfk: 皮膚老化需要擦乳液保養, 眼睛不會老化? 27.52.33.174 06/04 11:56
4F：推 reny2340: 推分享 很多人都以為吃一顆就能見效 27.105.54.53 06/04 12:14
5F：推 nicholasweid: 真的要吃游離型的 220.129.24.146 06/04 13:13
6F：推 jinb9945: 多吃深綠色蔬菜也可以，但外食族真的 36.235.67.64 06/04 15:19
7F：→ jinb9945: 很難 36.235.67.64 06/04 15:19
8F：推 xianfnxw17: 10:2這很基本了 36.231.115.189 06/04 17:03
9F：推 sheryl27bd: 最近在吃我的視角葉黃素 你講的都符123.204.134.124 06/04 18:25
10F：→ sheryl27bd: 合 還有山桑子123.204.134.124 06/04 18:25
11F：推 caoability: 花青素真的對酸澀感改善比較明顯 27.105.51.177 06/05 10:14
12F：推 wallace92c: +1我吃了一年，覺得眼睛真的比較不 27.105.49.8 06/05 12:17
13F：→ wallace92c: 容易累 27.105.49.8 06/05 12:17
14F：推 jennie363: 最近剛好在挑選 這篇很有幫助 220.129.24.103 06/05 13:23
15F：推 aalank: 營養師輕食的就是花青素+蝦紅素 我覺得 175.181.176.26 06/05 17:52
16F：→ aalank: 有感 175.181.176.26 06/05 17:52
17F：推 kinki010100: 推營養師輕食葉黃素 219.85.195.244 06/05 20:42
18F：推 yvonne1124: 推善存的葉黃素 游離型的比較好吸收 101.10.108.23 06/11 10:00
19F：→ yvonne1124: 我覺得小顆好吞也重要 最重要的是要 101.10.108.23 06/11 10:00
20F：→ yvonne1124: 長期吃才真的有用 101.10.108.23 06/11 10:00