作者yingsvln75 (雪天霸)
看板regimen
标题[讨论] 叶黄素选购重点
时间Thu Jun 4 11:15:50 2026
眼睛酸涩是每天常态
这几年吃过不少牌子的叶黄素
自己的感觉是
游离型优於酯化型
要有黄金比例10:2
单吃叶黄素不够 最好有花青素舒缓酸涩
你们觉得呢
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1F：→ excercang: 没有，视需求而定122.116.214.166 06/04 11:52
2F：→ jimmyfk: 中阶人工泪液便宜好用, 现点现有感...XD 27.52.33.174 06/04 11:52
3F：→ jimmyfk: 皮肤老化需要擦乳液保养, 眼睛不会老化? 27.52.33.174 06/04 11:56
4F：推 reny2340: 推分享 很多人都以为吃一颗就能见效 27.105.54.53 06/04 12:14
5F：推 nicholasweid: 真的要吃游离型的 220.129.24.146 06/04 13:13
6F：推 jinb9945: 多吃深绿色蔬菜也可以，但外食族真的 36.235.67.64 06/04 15:19
7F：→ jinb9945: 很难 36.235.67.64 06/04 15:19
8F：推 xianfnxw17: 10:2这很基本了 36.231.115.189 06/04 17:03
9F：推 sheryl27bd: 最近在吃我的视角叶黄素 你讲的都符123.204.134.124 06/04 18:25
10F：→ sheryl27bd: 合 还有山桑子123.204.134.124 06/04 18:25
11F：推 caoability: 花青素真的对酸涩感改善比较明显 27.105.51.177 06/05 10:14
12F：推 wallace92c: +1我吃了一年，觉得眼睛真的比较不 27.105.49.8 06/05 12:17
13F：→ wallace92c: 容易累 27.105.49.8 06/05 12:17
14F：推 jennie363: 最近刚好在挑选 这篇很有帮助 220.129.24.103 06/05 13:23
15F：推 aalank: 营养师轻食的就是花青素+虾红素 我觉得 175.181.176.26 06/05 17:52
16F：→ aalank: 有感 175.181.176.26 06/05 17:52
17F：推 kinki010100: 推营养师轻食叶黄素 219.85.195.244 06/05 20:42
18F：推 yvonne1124: 推善存的叶黄素 游离型的比较好吸收 101.10.108.23 06/11 10:00
19F：→ yvonne1124: 我觉得小颗好吞也重要 最重要的是要 101.10.108.23 06/11 10:00
20F：→ yvonne1124: 长期吃才真的有用 101.10.108.23 06/11 10:00
21F：推 teaty: 我挑的时候也会看一下有没有含花青素 後来 101.10.162.1 06/23 23:05
22F：→ teaty: 是吃六甲村的 吃到现在也有比较改善 还有 101.10.162.1 06/23 23:05
23F：→ teaty: 看电脑手机的距离也会特别注意 101.10.162.1 06/23 23:05