作者zhu01zondy (安天地)
看板regimen
標題[疑問] 落枕後只能等待了嗎...
時間Wed May 27 16:11:25 2026
那天一睡就睡太死 結果起來整個大落枕 脖子肩膀超緊動不了...
洗澡的時候就針對痛的那邊狂沖當熱敷了
這時候到底能不能去轉動他 還是只能默默等待啊
不曉得不動會不會沾黏 動了又怕二度拉傷QQ
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