作者zhu01zondy (安天地)
看板regimen
标题[疑问] 落枕後只能等待了吗...
时间Wed May 27 16:11:25 2026
那天一睡就睡太死 结果起来整个大落枕 脖子肩膀超紧动不了...
洗澡的时候就针对痛的那边狂冲当热敷了
这时候到底能不能去转动他 还是只能默默等待啊
不晓得不动会不会沾黏 动了又怕二度拉伤QQ
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