作者qpalz7943 (寶噹噹)
看板regimen
標題[閒聊] 記憶力變差是不是要開始吃魚油
時間Tue May 26 14:07:19 2026
最近覺得記憶力變差
工作看螢幕久了眼睛也好酸
聽同事說吃魚油對腦袋跟眼睛都不錯
還能抗發炎
大家都有在固定吃嗎
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1F：→ jimmyfk: 吃補劑會心房顫動, 吃鯖魚秋刀魚則不會. 27.53.248.144 05/26 14:23
2F：→ jimmyfk: 除非你找得到緩釋型魚油,否則吃魚才健康 27.53.248.144 05/26 14:25
3F：推 linyfb12: 魚油必備 118.169.3.145 05/26 15:07
4F：推 sheryl27bd: 我是為了抗發炎吃的 123.204.141.11 05/26 15:53
5F：推 reny2340: 真的要選rTG高劑量的 219.85.120.169 05/26 17:04
6F：推 anmypl7159: 找1000mg EPA+DHA的 不然都在吃廢油 106.104.70.146 05/26 18:24
7F：推 ginoch0823: 吃魚也可 還能攝取蛋白質 61.30.183.61 05/26 19:38
8F：推 chesterii5: 眼睛酸要去檢查啦118.168.249.124 05/27 12:22
9F：推 yuanob92: 建議飯後吃吸收效果比較好 123.204.136.9 05/27 13:15
10F：推 blueworldx: 也要注意重金屬檢驗報告 36.226.114.248 05/27 14:56
11F：推 pianjcdfd3: 吃了半年體檢數字有變好看 1.163.182.210 05/27 16:26
12F：推 xianic39: 像營養師輕食rTG型態的吸收率比較好 36.227.239.77 05/27 17:56
13F：推 CCUMING: 也可以補充腦磷脂的成分，我是吃益思維記 42.77.29.197 05/28 16:03
14F：→ CCUMING: 憶力有改善，好市多賣比iherb便宜，可以 42.77.29.197 05/28 16:03
15F：→ CCUMING: 試試 42.77.29.197 05/28 16:03