作者qpalz7943 (宝当当)
看板regimen
标题[闲聊] 记忆力变差是不是要开始吃鱼油
时间Tue May 26 14:07:19 2026
最近觉得记忆力变差
工作看萤幕久了眼睛也好酸
听同事说吃鱼油对脑袋跟眼睛都不错
还能抗发炎
大家都有在固定吃吗
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1F：→ jimmyfk: 吃补剂会心房颤动, 吃鲭鱼秋刀鱼则不会. 27.53.248.144 05/26 14:23
2F：→ jimmyfk: 除非你找得到缓释型鱼油,否则吃鱼才健康 27.53.248.144 05/26 14:25
3F：推 linyfb12: 鱼油必备 118.169.3.145 05/26 15:07
4F：推 sheryl27bd: 我是为了抗发炎吃的 123.204.141.11 05/26 15:53
5F：推 reny2340: 真的要选rTG高剂量的 219.85.120.169 05/26 17:04
6F：推 anmypl7159: 找1000mg EPA+DHA的 不然都在吃废油 106.104.70.146 05/26 18:24
7F：推 ginoch0823: 吃鱼也可 还能摄取蛋白质 61.30.183.61 05/26 19:38
8F：推 chesterii5: 眼睛酸要去检查啦118.168.249.124 05/27 12:22
9F：推 yuanob92: 建议饭後吃吸收效果比较好 123.204.136.9 05/27 13:15
10F：推 blueworldx: 也要注意重金属检验报告 36.226.114.248 05/27 14:56
11F：推 pianjcdfd3: 吃了半年体检数字有变好看 1.163.182.210 05/27 16:26
12F：推 xianic39: 像营养师轻食rTG型态的吸收率比较好 36.227.239.77 05/27 17:56
13F：推 CCUMING: 也可以补充脑磷脂的成分，我是吃益思维记 42.77.29.197 05/28 16:03
14F：→ CCUMING: 忆力有改善，好市多卖比iherb便宜，可以 42.77.29.197 05/28 16:03
15F：→ CCUMING: 试试 42.77.29.197 05/28 16:03