作者joeybeiyi0 (熊貓眼達人)
看板regimen
標題[討論] 吃益生菌可以增加便便量嗎
時間Thu May 21 10:28:17 2026
如果是想要增加便便量，吃益生菌會有幫助嗎
雖然每天都會排便，但都拉得不多
醫生都說健康的便便要是一整條「光滑香蕉」
但我很少會拉出這麼完整的糞量跟份量
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1F：→ excercang: 纖維不足或是肛門肌無力122.116.214.166 05/21 10:41
2F：推 glensandifer: 益生菌是調體質 27.105.54.70 05/21 11:15
3F：推 ospf123: 多吃深綠色葉菜或是菇類，增加膳食纖維 111.82.135.176 05/21 11:59
4F：→ ospf123: 然後多喝水，就會很順暢又大的多 111.82.135.176 05/21 11:59
5F：推 hongrqms24: 要量多去吃膳食纖維 61.223.48.36 05/21 12:43
6F：推 flowerhigh: 推秋葵 106.104.72.119 05/21 14:05
7F：推 caoability: 每天水喝超過2000cc便便才會成形 27.105.48.182 05/21 15:32
8F：推 jiebbb3843: 產出物也是要看進貨量的... 61.30.179.169 05/21 16:54