作者joeybeiyi0 (熊猫眼达人)
看板regimen
标题[讨论] 吃益生菌可以增加便便量吗
时间Thu May 21 10:28:17 2026
如果是想要增加便便量,吃益生菌会有帮助吗
虽然每天都会排便,但都拉得不多
医生都说健康的便便要是一整条「光滑香蕉」
但我很少会拉出这麽完整的粪量跟份量
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