作者zhu01zondy (安天地)
看板regimen
標題[閒聊] 有感受到食物影響情緒嗎
時間Thu May 14 17:06:14 2026
午休跟同事一起去超商買微波吃
結果就有人講說 加工食品吃太多會影響人變得憂鬱
好像是說添加物影響腸道 進而影響大腦之類的
但我吃加工食品的時候都覺得超爆好吃 心情反而更快樂欸
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1F：推 yintita8: 短期多巴胺當然快樂 220.137.194.94 05/14 17:38
2F：推 bobbyruffin: 長期發炎真的會讓情緒變得很不穩定 61.30.135.90 05/14 18:46
3F：→ bobbyruffin: 喔 61.30.135.90 05/14 18:46
4F：推 blueworldx: 腸腦軸是真的，腸道菌相爛掉血清素 36.226.123.48 05/14 19:51
5F：→ blueworldx: 分泌就會出問題 36.226.123.48 05/14 19:51
6F：推 baychi999: 有啊吃炸雞的時候超開心大家不都體驗過 111.242.92.125 05/14 23:57
7F：推 ling59fznd: 我心情爛的時候吃雞排也超爽 118.169.7.196 05/15 11:16
8F：推 reny2340: 建議看《食療大腦》裡面有講精緻糖跟 27.105.53.41 05/15 12:54
9F：→ reny2340: 添加物怎麼干擾神經傳導 27.105.53.41 05/15 12:54