作者zhu01zondy (安天地)
看板regimen
标题[闲聊] 有感受到食物影响情绪吗
时间Thu May 14 17:06:14 2026
午休跟同事一起去超商买微波吃
结果就有人讲说 加工食品吃太多会影响人变得忧郁
好像是说添加物影响肠道 进而影响大脑之类的
但我吃加工食品的时候都觉得超爆好吃 心情反而更快乐欸
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1F：推 yintita8: 短期多巴胺当然快乐 220.137.194.94 05/14 17:38
2F：推 bobbyruffin: 长期发炎真的会让情绪变得很不稳定 61.30.135.90 05/14 18:46
3F：→ bobbyruffin: 喔 61.30.135.90 05/14 18:46
4F：推 blueworldx: 肠脑轴是真的，肠道菌相烂掉血清素 36.226.123.48 05/14 19:51
5F：→ blueworldx: 分泌就会出问题 36.226.123.48 05/14 19:51
6F：推 baychi999: 有啊吃炸鸡的时候超开心大家不都体验过 111.242.92.125 05/14 23:57
7F：推 ling59fznd: 我心情烂的时候吃鸡排也超爽 118.169.7.196 05/15 11:16
8F：推 reny2340: 建议看《食疗大脑》里面有讲精致糖跟 27.105.53.41 05/15 12:54
9F：→ reny2340: 添加物怎麽干扰神经传导 27.105.53.41 05/15 12:54