痾...所以這是在說藍光迫害是一種汙名化嚕 文章很長，幫大家摘要出結論 也就是說讓你睡不著的是你處理的"事情" 大家怪罪藍光太多了 真正影響睡眠的，是你睡前在手機與電腦上做的事情。 他說：「讓人清醒的更多是內容，而不是光線。」此外，這也可能取決於你原本對光線的 敏感程度——我可能比你更敏感，也可能沒那麼敏感。 新聞來源：https://www.cw.com.tw/article/5140759 --

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