作者maingdmnocy4 (夏諾特)
看板regimen
標題[討論] 坐辦公室必備益生菌+B群+葉黃素 還有呢
時間Mon Apr 27 14:15:40 2026
身邊的上班族要不是久坐便秘，要不然就壓力拉肚子
總之腸胃沒一個好的
所以益生菌必備
然後體力也都很差
早上精神不靠外物加持也撐不住
所以B群也一定要 (可能還有咖啡因，但理論上不算補品先割捨)
再來每天盯著電腦
除非是天選之人，不然眼睛也都很不好
容易痠 模糊 乾 飛蚊症(?)
所以葉黃素不知道有沒有起作用還是要吃起來
除了上述還有其他必備的嗎
也想問問益生菌 B群 葉黃素有沒有推薦比較好的牌子
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1F：→ excercang: 久座便秘吃那沒用，肌肉受損無力造成的122.116.214.166 04/27 18:13
2F：→ excercang: 請適度的走度或訓練肛門肌肉122.116.214.166 04/27 18:13
3F：推 seenbox: 暮帝納斯腹瀉整腸錠，真的有不舒服吃這 1.160.246.4 04/28 19:14
4F：→ seenbox: 個還不錯，除了止瀉肚子痛也有改善 1.160.246.4 04/28 19:14