作者maingdmnocy4 (夏诺特)
看板regimen
标题[讨论] 坐办公室必备益生菌+B群+叶黄素 还有呢
时间Mon Apr 27 14:15:40 2026
身边的上班族要不是久坐便秘，要不然就压力拉肚子
总之肠胃没一个好的
所以益生菌必备
然後体力也都很差
早上精神不靠外物加持也撑不住
所以B群也一定要 (可能还有咖啡因，但理论上不算补品先割舍)
再来每天盯着电脑
除非是天选之人，不然眼睛也都很不好
容易酸 模糊 乾 飞蚊症(?)
所以叶黄素不知道有没有起作用还是要吃起来
除了上述还有其他必备的吗
也想问问益生菌 B群 叶黄素有没有推荐比较好的牌子
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1F：→ excercang: 久座便秘吃那没用，肌肉受损无力造成的122.116.214.166 04/27 18:13
2F：→ excercang: 请适度的走度或训练肛门肌肉122.116.214.166 04/27 18:13
3F：推 seenbox: 暮帝纳斯腹泻整肠锭，真的有不舒服吃这 1.160.246.4 04/28 19:14
4F：→ seenbox: 个还不错，除了止泻肚子痛也有改善 1.160.246.4 04/28 19:14