作者staythere (staythere)
看板regimen
標題[閒聊] 壓力大就想狂嗑零食 有人成功戒掉壓力肥嗎?
時間Tue Apr 7 12:22:07 2026
每天下午三點 只要老闆一發飆或案子一出包
我就會不由自主地打開外送APP或伸手去抓零食櫃
雖然知道不健康 但那口珍奶喝下去、那塊餅乾咬下去 真的有種活過來了的感覺...
有人也有這種壓力的食慾嗎?到底該怎麼控制阿?
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1F：→ cubegaga: 瘦瘦針 101.9.192.167 04/07 12:24
2F：推 aileneltz9: 這是正常的 身體在幫妳紓壓與其壓抑 61.30.178.171 04/07 15:03
3F：→ aileneltz9: 食慾 不如把零食換成比較沒罪惡感的 61.30.178.171 04/07 15:03
4F：→ aileneltz9: 東西 61.30.178.171 04/07 15:03
5F：推 dwightoof9: 我以前也是 後來發現我不是餓 只是 61.30.132.132 04/07 16:47
6F：→ dwightoof9: 想咀嚼 現在都改嚼口香糖 61.30.132.132 04/07 16:47
7F：推 yiximpod59: 其實是缺水!壓力大會讓大腦混淆渴跟 36.226.165.129 04/07 18:01
8F：→ yiximpod59: 餓的訊號 下次先灌500cc的水試試看 36.226.165.129 04/07 18:01
9F：→ brenttrentha: 老闆不換 食慾不散 1.161.83.163 04/07 19:10
10F：推 tkuallen: 瘦瘦針+1 114.26.23.83 04/07 21:46
11F：推 juvyin9507: 試試看黑咖啡或無糖茶 那種微苦味會 106.104.73.28 04/08 10:37
12F：→ juvyin9507: 讓大腦冷靜下來 106.104.73.28 04/08 10:37