作者jinb9945 (NaiNai)
看板regimen
標題[閒聊] 葉黃素吃了好幾罐...晚上開車還是覺得大
時間Mon Mar 30 15:47:44 2026
身為高度散光族，晚上騎車或開車真的是地獄
對向車燈照過來，或是看紅綠燈，那個光暈都會炸開
原本以為吃葉黃素會有救
但說實話...完全無感
眼睛乾是有好一點點，但那個「眩光」跟「疲勞感」完全沒改善
想問是我吃錯葉黃素了嗎?
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1F：→ jimmyfk: 配支度數對的眼鏡可以改善95% 39.14.73.1 03/30 15:49
2F：→ jimmyfk: 夜間進光量少,曈孔會放大,景深淺,看物糊 39.14.73.1 03/30 15:51
3F：推 fivecck: 葉黃素是保護黃斑部防藍光的啦 要抗疲 1.174.171.61 03/30 16:11
4F：→ fivecck: 勞跟畏光要吃蝦紅素跟花青素 1.174.171.61 03/30 16:11
5F：推 baychi999: 你這叫散光 請重新配眼鏡矯正度數122.117.200.204 03/30 16:14
6F：推 tkuallen: 應該是散光度數要對.. 疲勞感蝦紅素220.134.176.186 03/30 17:18
7F：→ tkuallen: 花青素可以抗藍光220.134.176.186 03/30 17:18
8F：→ excercang: 你八成有青光眼122.116.214.166 03/30 17:45
9F：→ excercang: 先去檢查再說，不要依賴保健品122.116.214.166 03/30 17:45
10F：→ excercang: 病理性的問題，不是吃能解決的122.116.214.166 03/30 17:46
11F：推 dwightoof9: 我都吃營養師輕食那款我的視角葉黃 61.30.133.253 03/30 17:47
12F：→ dwightoof9: 素 主打花青素跟蝦紅素濃度很高 對 61.30.133.253 03/30 17:47
13F：→ dwightoof9: 晚上的眩光真的有感 61.30.133.253 03/30 17:47
14F：推 ericfrizzell: 這我 晚上開車都不敢看後照鏡 61.30.177.38 03/30 18:45
15F：→ yukffbf4: 只單靠葉黃素沒用啦 219.85.204.199 03/30 20:18
16F：推 taofayynntu5: 蝦紅素劑量要夠才有用 市面很多都 1.169.22.124 03/30 21:12
17F：→ taofayynntu5: 只加一點點點綴 1.169.22.124 03/30 21:12
18F：→ weibawru45: 要看清楚加入的成分比例 1.173.20.3 03/30 23:24
19F：→ excercang: 你若真的要吃，請買單方的蝦紅素和花青 45.8.221.14 03/30 23:54
20F：→ excercang: 素，不僅便宜，且有效含量都高於複方葉 45.8.221.14 03/30 23:55
21F：→ excercang: 黃素內含附加的還要高 45.8.221.14 03/30 23:56
22F：→ excercang: X輕食是完全不推的，這只是一般保養用 45.8.221.14 03/30 23:57
23F：→ excercang: 有明顯症狀的，吃了不會有用 45.8.221.14 03/30 23:57
24F：推 yiximpod59: 不要只看葉黃素濃度 花青素才是關鍵 1.163.136.203 03/31 09:21
25F：→ hao86wdyme: 是不是要換駕車鏡片阿118.168.245.217 03/31 10:11
26F：推 juanibd8: 怕瞎掉吃葉黃素 怕累怕糊吃花青素+蝦 118.167.4.91 03/31 11:15
27F：→ juanibd8: 紅素 要對成分 不然就吃複方 118.167.4.91 03/31 11:15
28F：推 seenbox: 單葉黃素無效，要晚上開車有感的要有花 223.137.154.29 03/31 18:21
29F：→ seenbox: 青素，明守對策裡面有山桑子萃取物，補 223.137.154.29 03/31 18:21
30F：→ seenbox: 足花青素，會有差 223.137.154.29 03/31 18:21
31F：推 nicholassys: 葉黃素只能降低惡化速度，無法治療 49.217.196.15 04/01 02:24