作者min61xgyao (卡啾卡啾)
看板regimen
標題[問題] 女生年過25歲必備的保健品有哪些?
時間Fri Mar 20 15:22:54 2026
自從過了25歲生日 真的感覺到代謝變慢 熬夜一天要補三天
加上每天坐辦公室盯螢幕、壓力大
想問大家除了基本的B群跟維他命C
還有哪些是非常有感必備的保養?
希望是那種真的有臨床實測 而不是吃心安的 求分享清單!
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1F：推 zhu01zondy: 25歲真的是分水嶺 為了抗發炎 我還 36.229.75.55 03/20 15:28
2F：→ zhu01zondy: 會吞營養師輕食的魚油 濃度高才真的 36.229.75.55 03/20 15:28
3F：→ zhu01zondy: 有用 36.229.75.55 03/20 15:28
4F：推 rong52vbnv: 葉黃素!每天滑手機看螢幕眼睛超容易118.168.223.131 03/20 16:46
5F：→ rong52vbnv: 不舒服118.168.223.131 03/20 16:46
6F：推 jennie363: 我覺得膠原蛋白要吃 雖然有人說那是111.241.102.158 03/20 18:12
7F：→ jennie363: 智商稅 但有吃臉真的比較澎111.241.102.158 03/20 18:12
8F：推 lingqusu03: 我常有私密處困擾 所以有吃營養師輕 1.161.119.149 03/20 19:35
9F：→ lingqusu03: 食的蔓越莓甘露糖 1.161.119.149 03/20 19:35
10F：推 pianjcdfd3: 補鐵!臉色才不會蠟黃 25歲後氣色真 220.137.208.95 03/20 21:08
11F：→ pianjcdfd3: 的很重要 220.137.208.95 03/20 21:08
12F：→ superdancegi: 魚油+1 61.30.179.88 03/20 22:56
13F：推 skizard: 會上PTT的許多魚油都直接買iHerb上的牌 49.216.134.69 03/21 06:40
14F：→ skizard: 子，誰跟你營養師輕食阿...推文業配的真 49.216.134.69 03/21 06:40
15F：→ skizard: 有夠爛，連裝都不裝... 49.216.134.69 03/21 06:40