作者ying14cdwf (人子)
看板regimen
標題[問題] 2026年了 還有人在堅持168斷食嗎?
時間Wed Mar 18 14:43:07 2026
如題 幾年前超紅的168斷食
現在好像很少看到有人特別拿出來討論了
是因為大家發現沒效了嗎?
還是因為現在瘦瘦針或口服減重藥 太普及大家懶得餓肚子了?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.161.16.209 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/regimen/M.1773816189.A.BB7.html
1F：推 roysimone: 自從猛健樂出來後 身邊一堆意志力薄 1.169.28.13 03/18 17:22
2F：→ roysimone: 弱的朋友都去打針了 誰還在那邊跟你1 1.169.28.13 03/18 17:22
3F：→ roysimone: 68 1.169.28.13 03/18 17:22
4F：推 sheng2833: 168對我來說是為了腸胃休息 不是為了 36.231.119.209 03/18 19:34
5F：→ sheng2833: 減肥 36.231.119.209 03/18 19:34
6F：推 wenuffd6: 已經習慣了吧 我現在一天只吃兩餐 根 36.227.247.15 03/19 12:16
7F：→ wenuffd6: 本不覺得自己在斷食 36.227.247.15 03/19 12:16
8F：推 superdancegi: 現在流行晝夜節律斷食 配合日出日 61.30.176.125 03/19 13:07
9F：→ superdancegi: 落吃 比死守那8小時有效多了 61.30.176.125 03/19 13:07
10F：推 ericfrizzell: 這種東西沒什麼流不流行的問題 只 61.30.132.244 03/19 14:39
11F：→ ericfrizzell: 有妳能不能長久執行 61.30.132.244 03/19 14:39