作者ying14cdwf (人子)
看板regimen
标题[问题] 2026年了 还有人在坚持168断食吗?
时间Wed Mar 18 14:43:07 2026
如题 几年前超红的168断食
现在好像很少看到有人特别拿出来讨论了
是因为大家发现没效了吗?
还是因为现在瘦瘦针或口服减重药 太普及大家懒得饿肚子了?
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1F：推 roysimone: 自从猛健乐出来後 身边一堆意志力薄 1.169.28.13 03/18 17:22
2F：→ roysimone: 弱的朋友都去打针了 谁还在那边跟你1 1.169.28.13 03/18 17:22
3F：→ roysimone: 68 1.169.28.13 03/18 17:22
4F：推 sheng2833: 168对我来说是为了肠胃休息 不是为了 36.231.119.209 03/18 19:34
5F：→ sheng2833: 减肥 36.231.119.209 03/18 19:34
6F：推 wenuffd6: 已经习惯了吧 我现在一天只吃两餐 根 36.227.247.15 03/19 12:16
7F：→ wenuffd6: 本不觉得自己在断食 36.227.247.15 03/19 12:16
8F：推 superdancegi: 现在流行昼夜节律断食 配合日出日 61.30.176.125 03/19 13:07
9F：→ superdancegi: 落吃 比死守那8小时有效多了 61.30.176.125 03/19 13:07
10F：推 ericfrizzell: 这种东西没什麽流不流行的问题 只 61.30.132.244 03/19 14:39
11F：→ ericfrizzell: 有你能不能长久执行 61.30.132.244 03/19 14:39