看了日本一個討論防曬的節目 https://www.youtube.com/watch?v=ruDnvXcQbWo&t=1882s 有些防曬重點挺有趣也蠻實用的 列幾個日常可以注意的點給大家參考 詳細可直接看YT影片 1.撐陽傘不能拿太高，和鼻子距離30公分阻擋紫外線效果最好 2.最有效阻隔紫外線的傘面顏色是黃色 3.玻璃僅能阻隔30%紫外線，白牆也會反射紫外線，所以室內也需做好防曬 4.擦防曬乳不要來回塗抹，用輕拍的方式比較能完整覆蓋皮膚凹處 5.吃鮭魚可以防曬 --

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