看了日本一个讨论防晒的节目 https://www.youtube.com/watch?v=ruDnvXcQbWo&t=1882s 有些防晒重点挺有趣也蛮实用的 列几个日常可以注意的点给大家参考 详细可直接看YT影片 1.撑阳伞不能拿太高，和鼻子距离30公分阻挡紫外线效果最好 2.最有效阻隔紫外线的伞面颜色是黄色 3.玻璃仅能阻隔30%紫外线，白墙也会反射紫外线，所以室内也需做好防晒 4.擦防晒乳不要来回涂抹，用轻拍的方式比较能完整覆盖皮肤凹处 5.吃鲑鱼可以防晒 --

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