作者liulssyk51 (佑麥幸福)
看板regimen
標題[疑問] 一定要買血糖機嗎？
時間Mon Mar 16 15:59:52 2026
雖然沒糖尿病
但聽說血糖震盪是老化的主因
也會導致昏昏欲睡
看有人在手臂貼CGM 一小片就要兩千多
想問一般人有需要測這個嗎？
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1F：→ excercang: 不用，每3個月去診所掛健保抽血基本檢122.116.214.166 03/16 16:27
2F：→ excercang: 查122.116.214.166 03/16 16:27
3F：→ jimmyfk: 代謝變差才是主因, 偏高或震盪只是結果. 110.30.97.89 03/16 16:55
4F：→ jimmyfk: 要改變代謝只有運動, 而且是中高強度... 110.30.97.89 03/16 16:55
5F：推 zhu01zondy: 貼過會發現自己吃什麼會爆血糖 36.229.82.36 03/16 17:51
6F：推 gangstek: 菜肉飯真的有用 61.30.180.204 03/16 18:17
7F：推 kinki010100: 我是先吃兩碗菜才吃澱粉 219.85.165.105 03/16 19:24
8F：推 sheng6267: CGM適合想精準減脂的人118.169.152.232 03/16 20:23
9F：推 hongrqms24: 一般人飯後散步就好 36.235.79.203 03/16 21:55
10F：推 yintita8: 其實只要戒掉含糖飲料血糖就很穩了 1.163.191.208 03/16 22:56