作者shu57bnahr (香草響音)
看板regimen
標題[疑問] 肚子常脹氣，是不是腸胃吸收變差？
時間Fri Mar 6 16:21:22 2026
吃完飯肚子就脹得像球一樣
明明也沒吃特別多
有嘗試喝一些發酵乳或酵素
但感覺改善有限
有時候還會一直打嗝或排氣
在辦公室真的很尷尬......
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1F：→ jimmyfk: 吃少一點,不要喝湯試試,養一陣子再加量.118.231.129.193 03/06 16:31
2F：推 tkuallen: 吃綜合型的益生菌220.134.176.186 03/06 16:35
3F：→ tkuallen: iherb找找評分高的220.134.176.186 03/06 16:36
4F：推 qpalz7943: 可能是吃飯太快吞太多空氣 1.161.94.247 03/06 17:06
5F：推 hongrqms24: 試試薑茶或薄荷茶，對舒緩脹氣有幫 36.235.76.161 03/06 18:24
6F：→ hongrqms24: 助 36.235.76.161 03/06 18:24
7F：推 minidw6816: 壓力真的會有影響 腸胃是第二大腦 111.250.152.72 03/06 20:01
8F：推 zhu01zondy: 綠花椰也會脹 36.229.119.250 03/06 21:48
9F：→ excercang: 去做胃鏡檢查是否有幽門桿菌 45.8.221.39 03/06 22:39
10F：→ excercang: 慢性潰瘍的情況下，脹氣也會很明顯 45.8.221.39 03/06 22:40
11F：推 caoability: 我後來每天快走20分鐘就好很多 219.85.132.193 03/06 22:53
12F：推 superdancegi: 推薦早晚按摩一下肚子 61.30.177.187 03/06 23:43
13F：推 mollylin0112: 試試乾溼分離的吃法 不要吃飯配湯 223.137.6.37 03/07 21:53