作者glensandifer (gemini)
看板regimen
標題[討論] 吃B群也可以養膚？
時間Thu Mar 5 15:27:58 2026
一般保養皮膚的保健品會想到膠原蛋白或維他命C之類
但發現有人說長期吃B群，痘痘的狀況改善，皮膚也比較不會亂出油？
怎麼聽起來比膠原蛋白還讚
補充B群真的可以讓皮膚變好喔？
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