作者glensandifer (gemini)
看板regimen
标题[讨论] 吃B群也可以养肤？
时间Thu Mar 5 15:27:58 2026
一般保养皮肤的保健品会想到胶原蛋白或维他命C之类
但发现有人说长期吃B群，痘痘的状况改善，皮肤也比较不会乱出油？
怎麽听起来比胶原蛋白还赞
补充B群真的可以让皮肤变好喔？
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