作者lucianoug6 (悠悠浪子人)
看板regimen
標題[討論] 只要是益生菌都有改善腸道的功能嗎
時間Wed Feb 25 14:38:55 2026
如題
知道益生菌有菌種差異
有的加強改善腸道，有的是過敏相關的
但不管是什麼菌種，吃進去都是先建立腸道菌叢好菌生態(這個理解應該沒錯吧)
那意思是不管是什麼菌種，基本功能都是可以改善腸道健康囉
所以如果沒有改善過敏需求
應該就不用太在意菌種問題吧(嗎
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