作者newsloving (雨與雷)
看板regimen
標題[閒聊] 早餐應該吃什麼最好
時間Wed Feb 25 14:04:43 2026
每天都在想早餐到底應該怎麼吃對身體比較好
但如果每次都是饅頭或地瓜換著吃 感覺好膩
版友們平常都是吃什麼早餐啊?
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1F：→ yingefs5: 直接蒸兩顆水煮蛋XD 1.174.117.139 02/25 15:07
2F：→ jimmyfk: 愈難吃的對身體愈好, 例如:燕麥、黑芝麻118.231.129.238 02/25 15:32
3F：推 cleanx: 蛋、豆漿、牛奶、半個饅頭、蘋果 36.236.32.80 02/25 15:44
4F：推 lingqusu03: 我都吃沙拉欸 1.161.99.203 02/25 16:02
5F：推 xuan52mafq: 建議先喝一杯溫開水增加一天的代謝 1.163.167.198 02/25 16:52
6F：推 lin72tbbic: 早餐店不要太油的可以吃啦 61.30.129.5 02/25 17:34
7F：推 yiozxp59: 可以上YT找其他花樣的早餐! 118.169.152.97 02/25 19:12
8F：推 Npiiicoffee: 水煮蛋地瓜全麥麵包豆漿都很健康223.137.139.141 02/27 12:07
9F：→ excercang: 吃什麼都好吧，避免超加工物就好 64.145.90.191 02/27 22:36