作者newsloving (雨与雷)
看板regimen
标题[闲聊] 早餐应该吃什麽最好
时间Wed Feb 25 14:04:43 2026
每天都在想早餐到底应该怎麽吃对身体比较好
但如果每次都是馒头或地瓜换着吃 感觉好腻
版友们平常都是吃什麽早餐啊?
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1F：→ yingefs5: 直接蒸两颗水煮蛋XD 1.174.117.139 02/25 15:07
2F：→ jimmyfk: 愈难吃的对身体愈好, 例如:燕麦、黑芝麻118.231.129.238 02/25 15:32
3F：推 cleanx: 蛋、豆浆、牛奶、半个馒头、苹果 36.236.32.80 02/25 15:44
4F：推 lingqusu03: 我都吃沙拉欸 1.161.99.203 02/25 16:02
5F：推 xuan52mafq: 建议先喝一杯温开水增加一天的代谢 1.163.167.198 02/25 16:52
6F：推 lin72tbbic: 早餐店不要太油的可以吃啦 61.30.129.5 02/25 17:34
7F：推 yiozxp59: 可以上YT找其他花样的早餐! 118.169.152.97 02/25 19:12
8F：推 Npiiicoffee: 水煮蛋地瓜全麦面包豆浆都很健康223.137.139.141 02/27 12:07
9F：→ excercang: 吃什麽都好吧，避免超加工物就好 64.145.90.191 02/27 22:36