作者sheng6267 (追求無空空)
看板regimen
標題[閒聊] 睡前喝太多水會水腫?
時間Thu Feb 12 15:23:13 2026
之前聽人家說如果睡前水喝太多
隔天起床會容易水腫
是真的假的啊 我喝都沒甚麼感覺欸
還是要看體質?
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1F：→ jimmyfk: 睡前喝太多水影響最大的是睡眠品質-尿尿 27.242.2.4 02/12 15:27
2F：→ liulssyk51: 我覺得要看身體狀況 36.235.65.243 02/12 15:35
3F：推 belleiris: 代謝快的好像比較不會水腫 36.226.93.215 02/12 18:33
4F：推 clydeburson: 吃太多超鈉的食物也會讓身體水腫喔 114.45.216.218 02/12 19:31
5F：推 yuanob92: 不要喝超過200cc就好123.204.141.208 02/13 14:52
6F：推 yenkub: 起床如果有水腫我會喝一杯紅豆水 61.30.179.205 02/13 16:19
7F：推 Nikonnn0: 只會半夜一直想尿尿 223.137.133.38 02/14 20:18