看到這篇文章： 益生菌不只幫助消化，竟能補腦不失智！醫揭：吃益生菌4大秘訣 https://www.top1health.com/Article/95117 節錄幾個重點 1.阿茲海默症的患者每天飲用添加4種益生菌種的牛奶，持續12周後，認知功能、發炎指 數、氧化壓力和胰島素敏感性，皆出現明顯的改善 2.失智症與大腦功能逐漸退化有很大的關係，研究顯示，腸道益生菌可能透過製造神經傳 導物質及神經調節物質、影響受體表現等方式，進而影響腦部神經的各項認知功能。 3.胰島素功能異常，血糖控制不佳，會增加腦部功能衰退的風險，未來罹患失智症的機率 比一般人更高，益生菌具有調節免疫、代謝、發炎、消化、幫助營養吸收、抑制病菌、維 持腸道屏障完整、製造維生素等作用，可進而改善胰島素功能，因此也對認知功能產生正 面助益。 總之就是 身體其他器官因為功能異常，導致腦部功能退化 而益生菌可以在前一步有正面影響，改善後一步腦部退化的結果 多補充還是很不錯的，益生菌 --

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