作者sheryl27bd (活在天空的夢想)
看板regimen
標題[閒聊] 救救辦公室肥宅 排便代謝保健品請益
時間Fri Jan 30 13:45:24 2026
每天坐在椅子上八小時
屁股跟椅子常常連在一起
肚子越來越大
還便秘
大家有沒有推薦的保健品...
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 175.181.178.192 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/regimen/M.1769751926.A.25D.html
1F：推 jennie363: 歡迎加入辦公室肥宅俱樂部 220.129.23.6 01/30 14:24
2F：推 ospf123: 如果腸胃消化沒問題的話，我會建議奇亞 223.138.192.95 01/30 14:45
3F：→ ospf123: 籽+無糖豆漿泡一個晚上，隔天早餐微波加 223.138.192.95 01/30 14:45
4F：→ ospf123: 熱食用，對於排便很有助益 223.138.192.95 01/30 14:45
5F：推 jimmyfk: 有點強度的有氧才會正常,腸子跟人一樣懶 27.242.163.71 01/30 15:19
6F：→ jimmyfk: 你懶到底就只能長期服用保健品或藥物了. 27.242.163.71 01/30 15:19
7F：推 michael00y: 久坐真的代謝殺手 36.226.161.146 01/30 15:55
8F：推 yukffbf4: 我是靠益生菌 219.85.135.57 01/30 17:36
9F：推 hao86wdyme: 我之前也是卡很久 後來吃營養師輕食118.168.199.156 01/30 18:20
10F：→ hao86wdyme: 還不錯118.168.199.156 01/30 18:20
11F：推 jinb9945: 一定要狂喝水 膳食纖維卡在裡面會更便 61.223.39.105 01/30 19:21
12F：→ jinb9945: 秘 61.223.39.105 01/30 19:21