作者sheryl27bd (活在天空的夢想)
看板regimen
標題[閒聊] 救救辦公室肥宅 排便代謝保健品請益
時間Fri Jan 30 13:45:24 2026
每天坐在椅子上八小時
屁股跟椅子常常連在一起
肚子越來越大
還便秘
大家有沒有推薦的保健品...
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1F：推 jennie363: 歡迎加入辦公室肥宅俱樂部 220.129.23.6 01/30 14:24
2F：推 ospf123: 如果腸胃消化沒問題的話，我會建議奇亞 223.138.192.95 01/30 14:45
3F：→ ospf123: 籽+無糖豆漿泡一個晚上，隔天早餐微波加 223.138.192.95 01/30 14:45
4F：→ ospf123: 熱食用，對於排便很有助益 223.138.192.95 01/30 14:45
5F：推 jimmyfk: 有點強度的有氧才會正常,腸子跟人一樣懶 27.242.163.71 01/30 15:19
6F：→ jimmyfk: 你懶到底就只能長期服用保健品或藥物了. 27.242.163.71 01/30 15:19
7F：推 michael00y: 久坐真的代謝殺手 36.226.161.146 01/30 15:55
8F：推 yukffbf4: 我是靠益生菌 219.85.135.57 01/30 17:36
9F：推 hao86wdyme: 我之前也是卡很久 後來吃營養師輕食118.168.199.156 01/30 18:20
10F：→ hao86wdyme: 還不錯118.168.199.156 01/30 18:20
11F：推 jinb9945: 一定要狂喝水 膳食纖維卡在裡面會更便 61.223.39.105 01/30 19:21
12F：→ jinb9945: 秘 61.223.39.105 01/30 19:21
13F：推 lucianoug6: 除了保健品 要設鬧鐘起來動一下 218.172.25.244 02/02 08:16
14F：推 yi95wddspw: 推定時活動 61.30.179.74 02/02 08:58
15F：推 ryohei1207: 不運動吃什麼都有限 220.129.22.24 02/02 10:05
16F：推 juanibd8: 很多標榜立即見效的都有加番瀉葉，那 36.227.216.246 02/02 11:44
17F：→ juanibd8: 種要注意 36.227.216.246 02/02 11:44
18F：推 yuibbax1: 我是黑咖啡控 咖啡灌下去排便變得很順 36.231.105.126 02/02 13:16
19F：→ yuibbax1: 給你參考 36.231.105.126 02/02 13:16
20F：推 fghjkl1470: 我是吃善存的益生菌 有感覺排便變得 27.242.198.38 02/06 16:56
21F：→ fghjkl1470: 比較順 我都上momo買 27.242.198.38 02/06 16:56
22F：→ zxcv62421: 坐辦公室的都這樣==算職傷嗎xD 我公司 101.9.201.109 02/16 00:40
23F：→ zxcv62421: 是會放便通樂 有時候真的好幾天都沒上 101.9.201.109 02/16 00:40
24F：→ zxcv62421: 坐辦公室的都這樣==算職傷嗎xD 我公司 101.9.201.109 02/16 00:41
25F：→ zxcv62421: 是會放便通樂 有時候真的好幾天都沒上 101.9.201.109 02/16 00:41
26F：→ zxcv62421: 吃完很快就有想大便的感覺 剛好來當 101.9.201.109 02/16 00:41
27F：→ zxcv62421: 薪水小偷 水杯我會故意放容量小一點的 101.9.201.109 02/16 00:42
28F：→ zxcv62421: 這樣能比較快喝完 增加站起來走動的 101.9.201.109 02/16 00:42
29F：→ zxcv62421: 次數 才不會一坐下 就到下班了 101.9.201.109 02/16 00:42