作者sheryl27bd (活在天空的梦想)
看板regimen
标题[闲聊] 救救办公室肥宅 排便代谢保健品请益
时间Fri Jan 30 13:45:24 2026
每天坐在椅子上八小时
屁股跟椅子常常连在一起
肚子越来越大
还便秘
大家有没有推荐的保健品...
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1F：推 jennie363: 欢迎加入办公室肥宅俱乐部 220.129.23.6 01/30 14:24
2F：推 ospf123: 如果肠胃消化没问题的话，我会建议奇亚 223.138.192.95 01/30 14:45
3F：→ ospf123: 籽+无糖豆浆泡一个晚上，隔天早餐微波加 223.138.192.95 01/30 14:45
4F：→ ospf123: 热食用，对於排便很有助益 223.138.192.95 01/30 14:45
5F：推 jimmyfk: 有点强度的有氧才会正常,肠子跟人一样懒 27.242.163.71 01/30 15:19
6F：→ jimmyfk: 你懒到底就只能长期服用保健品或药物了. 27.242.163.71 01/30 15:19
7F：推 michael00y: 久坐真的代谢杀手 36.226.161.146 01/30 15:55
8F：推 yukffbf4: 我是靠益生菌 219.85.135.57 01/30 17:36
9F：推 hao86wdyme: 我之前也是卡很久 後来吃营养师轻食118.168.199.156 01/30 18:20
10F：→ hao86wdyme: 还不错118.168.199.156 01/30 18:20
11F：推 jinb9945: 一定要狂喝水 膳食纤维卡在里面会更便 61.223.39.105 01/30 19:21
12F：→ jinb9945: 秘 61.223.39.105 01/30 19:21
13F：推 lucianoug6: 除了保健品 要设闹钟起来动一下 218.172.25.244 02/02 08:16
14F：推 yi95wddspw: 推定时活动 61.30.179.74 02/02 08:58
15F：推 ryohei1207: 不运动吃什麽都有限 220.129.22.24 02/02 10:05
16F：推 juanibd8: 很多标榜立即见效的都有加番泻叶，那 36.227.216.246 02/02 11:44
17F：→ juanibd8: 种要注意 36.227.216.246 02/02 11:44
18F：推 yuibbax1: 我是黑咖啡控 咖啡灌下去排便变得很顺 36.231.105.126 02/02 13:16
19F：→ yuibbax1: 给你参考 36.231.105.126 02/02 13:16
20F：推 fghjkl1470: 我是吃善存的益生菌 有感觉排便变得 27.242.198.38 02/06 16:56
21F：→ fghjkl1470: 比较顺 我都上momo买 27.242.198.38 02/06 16:56
22F：→ zxcv62421: 坐办公室的都这样==算职伤吗xD 我公司 101.9.201.109 02/16 00:40
23F：→ zxcv62421: 是会放便通乐 有时候真的好几天都没上 101.9.201.109 02/16 00:40
24F：→ zxcv62421: 坐办公室的都这样==算职伤吗xD 我公司 101.9.201.109 02/16 00:41
25F：→ zxcv62421: 是会放便通乐 有时候真的好几天都没上 101.9.201.109 02/16 00:41
26F：→ zxcv62421: 吃完很快就有想大便的感觉 刚好来当 101.9.201.109 02/16 00:41
27F：→ zxcv62421: 薪水小偷 水杯我会故意放容量小一点的 101.9.201.109 02/16 00:42
28F：→ zxcv62421: 这样能比较快喝完 增加站起来走动的 101.9.201.109 02/16 00:42
29F：→ zxcv62421: 次数 才不会一坐下 就到下班了 101.9.201.109 02/16 00:42