作者sheryl27bd (活在天空的梦想)
看板regimen
标题[闲聊] 救救办公室肥宅 排便代谢保健品请益
时间Fri Jan 30 13:45:24 2026
每天坐在椅子上八小时
屁股跟椅子常常连在一起
肚子越来越大
还便秘
大家有没有推荐的保健品...
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1F：推 jennie363: 欢迎加入办公室肥宅俱乐部 220.129.23.6 01/30 14:24
2F：推 ospf123: 如果肠胃消化没问题的话，我会建议奇亚 223.138.192.95 01/30 14:45
3F：→ ospf123: 籽+无糖豆浆泡一个晚上，隔天早餐微波加 223.138.192.95 01/30 14:45
4F：→ ospf123: 热食用，对於排便很有助益 223.138.192.95 01/30 14:45
5F：推 jimmyfk: 有点强度的有氧才会正常,肠子跟人一样懒 27.242.163.71 01/30 15:19
6F：→ jimmyfk: 你懒到底就只能长期服用保健品或药物了. 27.242.163.71 01/30 15:19
7F：推 michael00y: 久坐真的代谢杀手 36.226.161.146 01/30 15:55
8F：推 yukffbf4: 我是靠益生菌 219.85.135.57 01/30 17:36
9F：推 hao86wdyme: 我之前也是卡很久 後来吃营养师轻食118.168.199.156 01/30 18:20
10F：→ hao86wdyme: 还不错118.168.199.156 01/30 18:20
11F：推 jinb9945: 一定要狂喝水 膳食纤维卡在里面会更便 61.223.39.105 01/30 19:21
12F：→ jinb9945: 秘 61.223.39.105 01/30 19:21