作者glensandifer (gemini)
看板regimen
標題[討論] 肚子上的肉到底怎麼減最快
時間Thu Jan 29 16:35:53 2026
冬天容易光吃不動
就有一塊贅肉黏上我的肚子XD
但真的不知道要怎麼減最有用
版友們可以推推嗎?
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1F：→ jimmyfk: 醫美抽脂 27.242.88.116 01/29 17:39
2F：推 eevaav: 可以吃一點膳食纖維，幫助身體正常代謝 219.85.180.95 01/29 18:39
3F：→ eevaav: ，比較不會囤積脂肪 219.85.180.95 01/29 18:39
4F：推 yukffbf4: 從多喝水 晚餐吃清淡開始 219.85.128.30 01/29 19:58