作者huwakila (率率8)
看板regimen
標題[討論] 如何提升長輩的食慾呢
時間Mon Jan 19 14:58:30 2026
(代問)
長輩年紀70以上，食慾越來越不好
目前有裝假牙，而且有吃東西的時候可以正常咀嚼吞嚥
所以應該可以排除是牙口問題
目前試過的方法：
1.煮清淡一點，小碟子少量分
2.主食盡量煮軟爛，例如白飯換成粥、地瓜芋頭處理至棉狀泥狀
3.餐前先走路散步5分鐘
雖然有一點幫助，但多數時間長輩還是沒什麼胃口
還有什麼方法可以嘗試呢
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1F：推 johnme: 長輩有時候是味覺退化，可以加點辛香料220.137.194.106 01/19 16:39
2F：→ johnme: 或酸甜的開胃220.137.194.106 01/19 16:39
3F：推 stepanie18: 如果是假牙問題，可以試著把食物切 118.167.79.172 01/19 18:08
4F：→ stepanie18: 得更細碎，不一定要全煮成粥 118.167.79.172 01/19 18:08
5F：→ tkuallen: 活動量不足，腸胃蠕動慢，容易脹氣 114.26.14.162 01/19 22:45
6F：→ roysimone: 可以多帶老人家去曬曬太陽，對增加食 1.169.47.75 01/20 11:19
7F：→ roysimone: 慾和心情都有幫助 1.169.47.75 01/20 11:19
8F：推 xianfnxw17: 這年紀可以補充一些流質營養品，避 36.231.117.55 01/20 12:47
9F：→ xianfnxw17: 免體重掉太快 36.231.117.55 01/20 12:47
10F：推 ying14cdwf: 可以嘗試色澤鮮豔一點的配菜，視覺 1.161.124.210 01/20 14:32
11F：→ ying14cdwf: 上的刺激也會有影響 1.161.124.210 01/20 14:32