作者huwakila (率率8)
看板regimen
标题[讨论] 如何提升长辈的食慾呢
时间Mon Jan 19 14:58:30 2026
(代问)
长辈年纪70以上，食慾越来越不好
目前有装假牙，而且有吃东西的时候可以正常咀嚼吞咽
所以应该可以排除是牙口问题
目前试过的方法：
1.煮清淡一点，小碟子少量分
2.主食尽量煮软烂，例如白饭换成粥、地瓜芋头处理至棉状泥状
3.餐前先走路散步5分钟
虽然有一点帮助，但多数时间长辈还是没什麽胃口
还有什麽方法可以尝试呢
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1F：推 johnme: 长辈有时候是味觉退化，可以加点辛香料220.137.194.106 01/19 16:39
2F：→ johnme: 或酸甜的开胃220.137.194.106 01/19 16:39
3F：推 stepanie18: 如果是假牙问题，可以试着把食物切 118.167.79.172 01/19 18:08
4F：→ stepanie18: 得更细碎，不一定要全煮成粥 118.167.79.172 01/19 18:08
5F：→ tkuallen: 活动量不足，肠胃蠕动慢，容易胀气 114.26.14.162 01/19 22:45
6F：→ roysimone: 可以多带老人家去晒晒太阳，对增加食 1.169.47.75 01/20 11:19
7F：→ roysimone: 慾和心情都有帮助 1.169.47.75 01/20 11:19
8F：推 xianfnxw17: 这年纪可以补充一些流质营养品，避 36.231.117.55 01/20 12:47
9F：→ xianfnxw17: 免体重掉太快 36.231.117.55 01/20 12:47
10F：推 ying14cdwf: 可以尝试色泽鲜艳一点的配菜，视觉 1.161.124.210 01/20 14:32
11F：→ ying14cdwf: 上的刺激也会有影响 1.161.124.210 01/20 14:32