作者zheng3507 (神奇毛巾)
看板regimen
標題[疑問] 喝水喝到尿變透明是健康的嗎?
時間Thu Jan 15 16:40:51 2026
因為每天都坐在椅子上工作 很怕變胖
時不時就會一直喝水
幾乎都會喝到尿變透明
這樣的喝水方式身體是健康的嗎?
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1F：推 jing2534: 要適當喝，一直喝也不見得好 61.228.142.41 01/15 17:04
2F：→ hongrqms24: 那樣的狀態是喝太多吧 111.252.65.237 01/16 09:24
3F：推 sheryl27bd: 一天至少要喝1500 最多喝5000就好 175.182.112.53 01/16 10:27
4F：推 aileneltz9: 以前有聽人家說尿越透明越好什麼的 61.30.134.21 01/16 11:24
5F：推 vogue08: 水一次喝太多電解質濃度降低也滿可怕 101.10.159.150 01/16 14:46
6F：推 dwightoof9: 尿要呈現淺黃色最好 61.30.181.77 01/16 18:07
7F：→ tkuallen: 沒不舒服就好吧 不要硬灌220.134.176.186 01/17 12:52
8F：→ tkuallen: 醫生叫我多喝水時，我問怎麼樣是多喝220.134.176.186 01/17 12:53
9F：→ tkuallen: 按體重標準喝水嗎，他說尿不黃就好220.134.176.186 01/17 12:53