作者jing54kmgd (k金)
看板regimen
標題[討論] 貧血怎麼辦
時間Fri Jan 9 11:23:14 2026
身為一個女生長大的象徵就是來月經吧
但大部分的女生應該都有貧血吧
覺得貧血很困擾，尤其是月經來的時候更嚴重
每次蹲下再站起來沒辦法太快
有時候會暈到眼前一片白
我媽會叫我中藥調理
目前覺得沒有改變多少
不知道是我喝不夠還是根本還好
但又怕買保健食品沒用很浪費錢
想問問大家有沒有貧血的經驗?
會吃什麼保養嗎?
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1F：推 tish33bwes: 我也有蹲著太快站起來直接倒下去 118.168.229.13 01/09 13:55
2F：推 pianjcdfd3: 身體疲勞也有可能是貧血造成的唷 36.226.178.170 01/09 14:40
3F：→ opm: 做個全身檢查看有沒有特別問題 118.232.112.9 01/09 14:54
4F：→ opm: 沒有的話 營養 運動 生活作息調整 118.232.112.9 01/09 14:54
5F：推 reny2340: 吃UHA補鐵軟糖蠻有用的，月經來也比較 219.85.132.183 01/09 15:49
6F：→ reny2340: 不會痛 219.85.132.183 01/09 15:49
7F：→ taofayynntu5: 蠻多人會吃酒釀蛋的 1.169.44.70 01/09 17:22
8F：推 xuan52mafq: 貧血有分很多種，每種需要補的東西 220.137.213.51 01/12 12:49
9F：→ xuan52mafq: 不一樣，可以看看你是哪一種 220.137.213.51 01/12 12:49