作者jing54kmgd (k金)
看板regimen
标题[讨论] 贫血怎麽办
时间Fri Jan 9 11:23:14 2026
身为一个女生长大的象徵就是来月经吧
但大部分的女生应该都有贫血吧
觉得贫血很困扰，尤其是月经来的时候更严重
每次蹲下再站起来没办法太快
有时候会晕到眼前一片白
我妈会叫我中药调理
目前觉得没有改变多少
不知道是我喝不够还是根本还好
但又怕买保健食品没用很浪费钱
想问问大家有没有贫血的经验?
会吃什麽保养吗?
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1F：推 tish33bwes: 我也有蹲着太快站起来直接倒下去 118.168.229.13 01/09 13:55
2F：推 pianjcdfd3: 身体疲劳也有可能是贫血造成的唷 36.226.178.170 01/09 14:40
3F：→ opm: 做个全身检查看有没有特别问题 118.232.112.9 01/09 14:54
4F：→ opm: 没有的话 营养 运动 生活作息调整 118.232.112.9 01/09 14:54
5F：推 reny2340: 吃UHA补铁软糖蛮有用的，月经来也比较 219.85.132.183 01/09 15:49
6F：→ reny2340: 不会痛 219.85.132.183 01/09 15:49
7F：→ taofayynntu5: 蛮多人会吃酒酿蛋的 1.169.44.70 01/09 17:22
8F：推 xuan52mafq: 贫血有分很多种，每种需要补的东西 220.137.213.51 01/12 12:49
9F：→ xuan52mafq: 不一样，可以看看你是哪一种 220.137.213.51 01/12 12:49